Waarom grijpen we bij stress vaker naar suiker? Welke rol spelen hormonen in onze stemming en energie? En hoe kan voeding bijdragen aan een veerkrachtiger zenuwstelsel? In de leefstijlgeneeskunde worden lichaam en geest gezien als onlosmakelijk met elkaar verbonden.
In deze reeks van vier sessies (voeding, suiker, darmen en hormonen) verkennen huisarts Luca Lenoir en klinisch psycholoog John Deridder de wetenschappelijke link tussen levensstijl en mentale klachten. Je krijgt heldere, diepgaande info over hoe je lichaam werkt — zodat je daarna zelf, stap voor stap, aanpassingen kan maken in jouw dagelijks leven.
Praktisch
Deze activiteiten vallen onder Conventie eerstelijnspsychologische zorg. Meer info hierover via www.elpen.be. Je kunt je inschrijven voor één sessie of voor de volledige reeks.
Sessies
do 29 oktober '26
10:00 - 11:30
Avansa Oostende-Westhoek - Groot lokaal
do 12 november '26
10:00 - 11:30
Avansa Oostende-Westhoek - Groot lokaal
do 26 november '26
10:00 - 11:30
Avansa Oostende-Westhoek - Groot lokaal
do 10 december '26
10:00 - 11:30
Avansa Oostende-Westhoek - Groot lokaal
Locatie(s)
Avansa Oostende-Westhoek
Sint-Niklaasstraat 8 8400 Oostende
Toon op kaart
