Omgaan met angst
© Pexels
workshop
workshop
Angst is een normale en zelfs levensnoodzakelijke emotie. Angst waarschuwt - sneller dan ons verstand - voor dreigend gevaar. Zonder angst zouden wij niet voorzichtig zijn en soms gevaarlijke risico's nemen. Toch kan je angst te groot worden of blijven, zodat je in je leven veel te weinig durft ondernemen.
Of je hebt last van irrationele angsten. Je weet dat er geen echt gevaar is en toch ben je bang.
Tijdens deze reeks vergroot je je jouw inzicht over angst. Je krijgt een aantal handvaten aangereikt om met angst om te gaan en gaat er concreet mee aan de slag.
