Meditatie
© Creative Commons
een kennismaking
een kennismaking
Met meditatie laat je in eerste instantie je gedachtestroom tot rust komen. Je wordt stil en je vertaalt deze stilte ook fysiek door een comfortabele houding aan te nemen, waarbij je het gevoel hebt, voor korte of langere tijd roerloos stil te kunnen zitten. Dat kan gewoon op een stoel, een meditatiekussen of -bankje, maar evenzeer op een mooi plekje in de natuur.
Vanuit die rust word je herboren en kom je in voeling met je diepere kern. We bekijken hoe dit ook voor jou werkzaam en heilzaam kan zijn. De voorgestelde vorm staat open voor iedereen, ongeacht welke levensovertuiging, geloof of religie.
