Lente bosbad extra

© Pexels.com

Japans concept van mindful genieten van de natuur

Start vr 26 april '24
10:00 - 12:00

1 sessie

Prijs

Standaardprijs: € 10
Alle tarieven

Waar Parc Yourcenar
Chemin des Anglais 58
59270 Saint-Jans-Cappel,

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Bij bosbaden wandel je traag en bewust. Je wandelt alsof je voor de eerste keer in een bos bent. Je ervaart de rust en de natuur. Deze vorm van Japanse natuurtherapie heeft een weldadig effect op jouw gezondheid. Je bloeddruk en stresshormonen dalen, je concentratie en het geheugen verbeteren en je stemming wordt zachter. Twee uur bosbaden werkt een week na, maar zelfs na twintig minuten heb je al effect.

Deze morgen maak je kennis met dit bosbaden. Je wandelt aan een rustig tempo en je legt slechts een 3-tal km af zonder tijdsdruk. Zo neem je echt de tijd om het bos met al je zintuigen te ervaren. Het is een moment om te onthaasten, nieuwe energie op te doen en je batterijen op te laden.


Dit jaar gaan we voor bosbaden met net dat beetje meer. Je krijgt extra natuurbelevingselementen aangereikt zodat je op andere manieren in verbinding gaat met de natuur.

Praktisch

Draag kledij aangepast aan de weersomstandigheden. Saint-Jans-Cappel is een dorpje gelegen net over de grens in Frankrijk.

Sessies

  • vr 26 april '24
    10:00 - 12:00
    Parc Yourcenar - Parc Yourcenar

Locatie(s)

  • Parc Yourcenar Chemin des Anglais 58
    59270 Saint-Jans-Cappel, Toon op kaart

Prijs

  • Standaardprijs
    € 10

Begeleiding

Steffie Vandierendonck

Meer over Steffie Vandierendonck

Karlien Verhaeghe

Meer over Karlien Verhaeghe