Eutonie

© Pexels

Werken aan duurzame zelfzorg

Start do 25 augustus '22
19:00 - 21:00

1 sessie

Prijs

Standaardprijs: € 12
Alle tarieven

Waar OC De Fontein
Dikkebusstraat 30
8954 De Klijte (Heuvelland)

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Met dit eutonie werk kan je jezelf bevrijden van overtollige spanning in het liggen, het staan, het zitten en het stappen

Eutonie, wat ik raak raakt mij...


Veel mensen voelen druk die hun leven verhindert. Hoofdpijn, lusteloosheid, vermoeidheid, spierspanning, morele druk. Druk uit zich op verschillende wijzen. Wat kan je ermee aanvangen? Met eutonie kan je jezelf bevrijden van overtollige spanning in het liggen, staan, zitten en stappen.

In deze sessie geeft de begeleider eenvoudige bewegingen aan en nodigt je uit om tegelijk te tasten naar de grond, naar je kledij of naar een voorwerp. Zo wordt je tastzin gestimuleerd en kom je stap voor stap in het hier en nu... Je leert voelen waar er spanning in je lichaam vastzit en welke vrij zijn van spanning. Hierdoor wordt de beleving van je bewegingen en lichaamshoudingen aangenamer.


Praktisch

Lucas is eutonie-pedagoog VES.

Draag losse kledij en neem een extra paar warme sokken mee. Je beoefent eutonie op wollen matten die ter beschikking zijn. Breng een laken (geen hoeslaken) mee.

Sessies

  • do 25 augustus '22
    19:00 - 21:00
    OC De Fontein - Zaal niet nader gespecificeerd

Locatie(s)

  • OC De Fontein Dikkebusstraat 30
    8954 De Klijte (Heuvelland) Toon op kaart

Prijs

  • Standaardprijs
    € 12
  • UiTPAS kansentarief
    € 2,4

Begeleiding

Lucas Vandenbussche

Als free lance theatermaker creëert hij reeds tientallen jaren stukken die handelen over psychische…
Meer over Lucas Vandenbussche

Meer zoals dit

Deze activiteit maakt deel uit van het project Zomerstreken augustus