Diepe relaxatie

© unsplash.com

Start wo 13 oktober '21
18:00 - 19:30

3 sessies

Prijs

Standaardprijs: € 24
Alle tarieven

Waar LDC De Bres
Veurnestraat 15
8970 Poperinge

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Technieken om je hoofd en lijf te ontspannen.

Hoe kan je jouw lijf en hoofd rustiger maken? Je leert een aantal technieken zoals progressieve relaxatie, autogene training, visualisatiemethoden, Mindfulness-meditatietechnieken en ademhalingstechnieken. Die kunnen helpen om spanningsklachten te voorkomen, reguleren en verbeteren. Oefen deze technieken en krijg handvaten mee om hiermee thuis verder aan de slag te gaan.

Sessies

  • wo 13 oktober '21
    18:00 - 19:30
    LDC De Bres - Default
  • wo 20 oktober '21
    18:00 - 19:30
    LDC De Bres - Default
  • wo 27 oktober '21
    18:00 - 19:30
    LDC De Bres - Default

Locatie(s)

Prijs

  • Standaardprijs
    € 24
  • UiTPAS kansentarief
    € 4,8

Begeleiding

Bart Vande Kerckhove

Klinisch psycholoog, kand. EMDR/psychotraumatoog, GedragstherapeutGebeten om te weten…. De mens,…
Meer over Bart Vande Kerckhove

In samenwerking met

Meer zoals dit

Deze activiteit maakt deel uit van het project 10daagse van de Geestelijke Gezondheid