Baden in het bos

© Unsplash.com

Mindful genieten van de natuur

Start vrijdag 18 juni 2021
10:00 - 12:54

1 sessie

Prijs

Standaardprijs: 7 euro
Alle tarieven

Waar Parking Galgebossen
Gasthuisstraat 4 Elverdinge
8906 Elverdinge

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Deze vorm van Japanse natuurtherapie heeft een weldadig effect op onze gezondheid.

Bij bosbaden wandel je traag en bewust. Je wandelt alsof je voor de eerste keer in een bos bent. Je ervaart de rust en de natuur. Je focust op je zintuigen en je tempert jouw denken.

Deze vorm van Japanse natuurtherapie heeft een weldadig effect op onze gezondheid: bloeddruk en stresshormonen dalen, concentratie en het geheugen verbeteren en onze stemming verbetert. Twee uur bosbaden werkt een week na, maar zelfs al na amper twintig minuten heb je al effect.

Deze morgen maak je kennis met bosbaden. Je wandelt aan een rustig tempo en je legt slechts een 3-tal km af zonder tijdsdruk. Zo krijg je echt de tijd om het bos met al je zintuigen te ervaren. Het is een moment om te onthaasten, nieuwe energie op te doen en je innerlijke batterijen op te laden. Misschien leer je jezelf nog beter kennen of vind je een manier om zowel je lichaam als geest te ontspannen.

Praktisch

Draag kledij aangepast aan de weersomstandigheden en aan bospaden. Parking en plaats van afspraak: parking Galgebossen, Gasthuisstraat
Bekijk hier alle Corona-maatregelen en wat we ook van jou verwachten:
https://avansa-ow.be/coronamaatregelen

Sessies

  • vrijdag 18 juni 2021
    10:00 - 12:54
    Parking Galgebossen - default

Locatie(s)

  • Parking Galgebossen Gasthuisstraat 4 Elverdinge
    8906 Elverdinge Toon op kaart

Prijs

  • Standaardprijs
    7 euro
  • UiTPAS kansentarief
    1,4 euro

Begeleiding

Stefanie Vandierendonck

Meer over Stefanie Vandierendonck

In samenwerking met

  • Regionaal Landschap Westhoek