Baden in het bos

© Unsplash.com

Japans concept van mindful genieten van de natuur

Start vr 29 oktober '21
10:00 - 12:00

1 sessie

Prijs

Standaardprijs: € 7
Alle tarieven

Waar Parking Gasthuisbossen
Vijfwegenstraat
8902 Zillebeke

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Onthaasten in het bos

Bij bosbaden wandel je traag en bewust. Je wandelt alsof je voor de eerste keer in een bos bent. Je ervaart de rust en de natuur. Je focust op je zintuigen en je tempert jouw denken. Deze vorm van Japanse natuurtherapie heeft een weldadig effect op onze gezondheid: bloeddruk en stresshormonen dalen, concentratie en het geheugen verbeteren en onze stemming verbetert. Twee uur bosbaden werkt een week na, maar zelfs al na amper twintig minuten heb je al effect.


Deze morgen maak je kennis met bosbaden. Je wandelt aan een rustig tempo en je legt slechts een 3-tal km af zonder tijdsdruk. Zo ervaar je bos met al je zintuigen. Het is een moment om te onthaasten, nieuwe energie op te doen en je innerlijke batterijen op te laden. Misschien leer je jezelf nog beter kennen of vind je een manier om zowel je lichaam als geest te ontspannen.


Praktisch

Draag kledij aangepast aan de weersomstandigheden. Je bewandelt bospaden. Parking en plaats van afspraak: parking Gasthuisbossen Vijfwegenstraat.

Sessies

  • vr 29 oktober '21
    10:00 - 12:00
    Parking Gasthuisbossen - default

Locatie(s)

  • Parking Gasthuisbossen Vijfwegenstraat
    8902 Zillebeke Toon op kaart

Prijs

  • Standaardprijs
    € 7
  • UiTPAS kansentarief
    € 1,4

Begeleiding

Stefanie Vandierendonck

Meer over Stefanie Vandierendonck

In samenwerking met

  • Regionaal Landschap Westhoek